夏季脾胃虚弱、食欲不振?萃吃妙招为您解忧!

阅读:0   发布时间:2018-01-23


夏天到了,天气渐渐的热了起来,有些朋友喜欢吃一些冷饮和瓜果,与此同时由于温度升高工作时的消耗也大幅度增加,这两者都可能在炎炎夏日损害您的“脾”,让脾的工作效率变的低下, 吃再多也补不了,或是食欲不振、胃口不佳。

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这时就需要通过有效的方式提高脾的“工作积极性”,想办法健脾益气,让它恢复活力,不断地从食物中吸收营养, 同时增强食欲。那么,我们在夏日里怎么判断自己的脾是不是出了什么问题呢?

摇一摇脑袋

夏天夜里湿热,早上起床如果您感觉自己胸闷气短、头晕脑涨时,就有可能是脾胃功能变得虚弱了,因为脾与肺的功能是相互影响的,如果最近脾虚,虚到一定程度时就会出现气短,动则气促、肺气虚的现象。

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伸一伸舌头

舌头的变化是脾的外在表现,健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净,而在夏季,脾湿的人会常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄,舌头边缘已经出现明显的齿痕,颜色也很暗淡,这时候就需要注意您脾胃的保养问题了。

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想一想食欲

最近食欲怎么样?看到朋友圈里的深夜放毒是不是毫无兴趣了?人的脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量,而大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降,这与脾的功能受到影响关系密切。

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量一量体重

最近一到夏天就莫名其妙的胖了?控制饮食也无济于事?这是因为如果脾受到夏季气候影响变得虚弱,就会让新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,最后形成肥胖。

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夏季是一个脾的加班季,要想让自己的脾拥有健康的“工作状态”,就要采取科学的生活方式与保养方法,可以对脾胃进行规律的按摩,也可以通过清淡饮食降低脾胃的负荷,还可以通过保持良好的情绪与健康科学的起居时间保障脾胃的正常运行。但由于加班、应酬、学习压力、生活琐事等原因,我们难以保持良好的生活饮食规律,也就难以让我们的脾胃规律地工作。


因此,极萃专门配选了几份有利于健脾养阳的萃吃食方,极萃本草机灵活精简的操作方式可以让您随时随地萃吃本草食材来补脾益气。

极萃本草机精萃的本草精华液成分全、浓度高、活性强,有助于您全面调理脾胃,浓郁香醇的口感可以让您在调理脾胃时享受精致天然的本草味道,让您的脾胃在夏季依然“正常上岗”,享受健康美好生活。

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极萃健脾养阳萃饮

食方:生姜3g+红枣3g+枸杞3g

功效:健脾养胃、排寒补阳

适宜人群:体质寒凉者

禁忌人群:阴虚火旺、脾胃热性者

饮用:极萃.本草机

赏味:寒夜不见星疏灭,阳暖流心望天明

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极萃润肺祛湿萃饮

食方:山药3g+芡实3g+薏苡仁4g

功效:补益脾肾、润肺祛湿

适宜人群:气血虚弱、气短乏力、精神不振者

禁忌人群:孕期女性、大便燥结者

饮用:极萃.本草机

赏味:淡味神游观草色,醇郁飘散满园香

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极萃去乏健脾萃饮

食方:炒苍术3g+茯苓3g+薏苡仁3g

功效:健脾、燥湿、渗利

适宜人群:困倦无力、水湿肿满者

禁忌人群:孕期女性、虚寒体质者

饮用:极萃.本草机

赏味:九天仙饮瑶池草,散困除乏抖精神

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极萃益气健脾萃饮

食方:党参3g+大枣3g+白术3g

功效:补中益气、健脾胃

适宜人群:脾胃虚弱、精神不振者

禁忌人群:肝火盛者、气滞者

饮用:极萃.本草机

赏味:云霞蒸蔚生浮润,益气周身心舒顺

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极萃荷养身心萃饮

食方:扁豆花5g+荷叶5g

功效:和胃厚肠、降脂祛腻

适宜人群:困倦无力、食欲不振者

禁忌人群:月经期、孕期女性、脾胃虚寒者

饮用:极萃.本草机

赏味:夏日润荷护新脾,坐看接天无穷碧

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文章摘自:极萃饮养


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