秋分到,蛋儿俏,秋分趣事知多少

阅读:1   发布时间:2018-01-29

秋分是我国农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22日或23日,秋分和春分一样,都是我们祖先最早确立的两个节气,在我国有着悠久的历史。

秋分 · 历史知多少

一千多年前,我们还有“春祭日,秋祭月”的说法,可是后来祖先们发现,秋分每一年在农历八月的日子都不同,而且不一定有圆月,祭月没有月亮,简直是大煞风景,所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至了中秋,这么一看,古人也是要面子的。

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秋分 · 趣事知多少

到了秋分这一天,还有许多的趣事,比如全世界都在进行的一项活动——竖蛋。传闻这个活动就是从中国流传到世界上去的,但已经无从考证,人们知道的是,到了太阳直射赤道这一天,男女老少都会拿出鸡蛋比一比谁竖的快,在我们民间也早有“秋分到,蛋儿俏”的古语。

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除了竖蛋,秋分这一天,也会有来自世界各地的人们去赤道“找影子”,因为太阳不偏不倚地照在赤道上,当你来到赤道时,就会发现任何物体都找不到自己的影子,十分有趣,而在纬度45°线上的人们更会遇到“影子就是高度”的地理现象,这一天丈量你的影子就是最精确的身高。

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秋分 · 养生知多少

在我国,秋分到来时北方已经接近下霜,而南方也被看作正式步入秋季,温差逐渐拉大,但也不必过早“多穿衣”,应注意耐寒锻炼,也就是常说的“秋冻”。秋季养生,应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动,比如登山、慢跑等等。

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秋分时节,饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”,秋分的“燥”是凉燥,白露的“燥”是“温燥”。在预防秋燥方面,以极萃饮养机萃取一些滋阴、润肺、补液、生津的本草食材,养生效果更佳,在一年秋分即将到来之际,我们选择了几份预防秋燥、润肺安神、清嗓去热的本草食方,愿您在浓浓秋意里,萃出一份健康幸福。

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极萃清喉润肺饮

食方:玉竹8g+罗汉果2g+沙参3g+大枣3g

功效:清喉润肺

适宜人群:干咳、喉咙干痒者

禁忌人群:脾胃寒湿泄泻者、痰湿者

饮用:极萃饮养机

赏味:秋分叶落一夜风,玉竹染梦半世明

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极萃养心安神饮

食方:百合6g+莲子3g+桂圆肉3g+冰糖(适量)

功效:润肺健脾,养心安神

适宜人群:大众

禁忌人群:脾胃不佳者

饮用:极萃饮养机

赏味:山明水净夜来霜,神安体态萃梦香

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极萃滋阴清热饮

食方:百合6g+杏仁3g+赤小豆3g

功效:清热利湿、滋阴润肺

适宜人群:咳嗽、喘促、口干者

禁忌人群:风寒咳嗽、虚寒出血者

饮用:极萃饮养机

赏味:风清露冷秋期半,月下百合热清干

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极萃行气散寒饮

食方:紫苏2g+生姜5g+红糖(适量)

功效:发表散寒、行气宽中

适宜人群:初期风寒感冒、咳嗽、恶心等症者

禁忌人群:高热、虚火旺盛者

饮用:极萃饮养机

赏味:水中萃润仙草妙,人间秋色老梧桐

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极萃生津亮嗓饮

食方:胖大海3个+冰糖(适量)

功效:清热生津、利咽、开音

适宜人群:咽喉疼痛、发音嘶哑者

禁忌人群:脾胃虚寒、血压偏低者

饮用:极萃饮养机

赏味:隔江犹听还魂声,正嗓清味待天明

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文章摘自:极萃饮养


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