痰湿质的人容易发胖

阅读:31   发布时间:2017-04-12

痰湿体质最显著的症状是肥胖,形成主要和脾脏功能相对不足有关。

人体的70%左右都是水分,就像一条河流。河流上游归肺脏管理,中游归脾脏管理,下游归肾脏管理。其中最为关键的是“脾主运化”。一旦脾脏相对长期不足,就会呈现出所谓的痰湿体质。

痰湿体质的人该怎么调理-极萃.png 

痰湿体质的症状

肥胖:大多数表现为大腹便便,是因为脾胃运输转化功能相对不足,导致体内水液无法正常分布疏散而造成痰湿。

痰湿体质的人有肥胖的表现-极萃.png

贪睡:痰湿者血液浓稠度较高,大脑缺氧,脑部供血不足,因而记忆力变差、注意力下降。尤其脾虚者早上反而容易想睡觉。

痰湿体质的人有贪睡、嗜睡的表现-极萃.png

油腻:皮肤毛孔也是人体代谢通道之一,痰湿者的皮肤代谢物往往比较油腻、粘稠,极易形成青春痘。

痰湿体质的人有皮肤多油的变现-极萃.png

动作缓慢,反应迟钝:痰湿者脑部供血不足,往往使得反应比较迟钝。

舌头胖大(舌边有齿痕),舌苔厚:此时不宜再进行秋冬进补,否则痰湿更重。

月经量少、月经延后甚至闭经,又其容易产生多囊性卵巢肿瘤,如果痰湿肥胖又同时有月经不调的现象,治疗时间就必须延长。

不喜欢喝水:口中黏腻,很少口渴,喝水也不易吸收,易至腹胀。小便浑浊、起泡沫:痰湿者体液粘稠,因此常见小便混浊之状。

“胖人多痰湿,瘦人多内热”痰湿者极易发胖而且还容易导致疾病产生。

高血压——一般伴有胸闷、恶心、眩晕、肿胀症状的高血压。

高血脂——痰湿提高了血液粘稠度,容易引发高血脂。

脂肪肝——饮酒、饮食肥腻、熬夜引起的脂肪肝,多数与痰湿体质有关。

冠心病——痰湿引发高血脂,再进一步发展就可能引发冠心病。

脑血管疾病——高血脂、高血压很容易引发脑血管疾病,如:中风或暂时性脑缺血。

青春痘——痰湿体质的皮肤以油性居多,很容易长痘痘。

胃病——痰湿体质者往往由饮食不节制,长久下来就容易患胃肠疾病。

月经不调——容易形成月经延后、月经量少甚至闭经。

 痰湿体质的人易导致高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病、脑血管疾病、青春痘、胃病、月经不调等疾病-极萃.png

痰湿体质会引发这么多问题,因此应及早进行调理,化痰利湿。

如饮食可以常吃白萝卜和荷叶:白萝卜是顺气、排毒、消食、宽中、下气、化痰的;荷叶是减肥的,可以搓碎煮水、煮汤、煮稀饭、做米饭、做荷叶鸡。

但应忌食肥厚油腻的食物,如猪肉,腥油等含脂肪多的食物,忌甜、黏、寒凉食物,思虑过度,宜多运动。

痰湿体质的中医食疗方法-极萃.png

文章摘自:极萃原创


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