容易过敏的人,很有可能是特禀质

阅读:31   发布时间:2017-04-12

春天一到,有那么一群小伙伴容易被各种各样的过敏性疾病困扰,这一类容易过敏的人群,在中医的体质学说中,属于特禀质。

中医认为,特禀体质的人之所以会出现容易过敏,打喷嚏、流清涕,就是因为卫气虚,不能抵御外邪所致。中医认为,“肾为先天之本”,所以特禀质的朋友养生时就应以健脾、补肾气为主,以增强卫外功能。

特禀体质的人容易过敏,打喷嚏等(极萃).png

特禀体质有多种表现,如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏;有的人皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑,皮肤常一抓就红,并出现抓痕,与西医所说的过敏体质有些相像。

 

那么,特禀质在日常生活中可以怎么调理呢?

在饮食上,特禀质的人宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。多食益气固表的食物,少吃荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣食物,以及腥膻发物或含致敏物质的食物。

特禀质的人如何从日常饮食方面进行调理(极萃).png

在起居上,应保持室内清洁通风,被褥、床单要经常洗晒。室内装修后不宜立即搬进居住,应打开窗户,让油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净后再搬。

特病体质的人如何从日常起居进行调理(极萃).png

此外,春季室外花粉较多时,要减少室外活动时间不宜养宠物,以免对动物皮毛过敏保持充足的睡眠,积极参加体育锻炼,增强体天气寒冷时锻炼要注意防寒保暖。


文章摘自:极萃原创


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