血瘀质食用6款美食,美味美丽兼得

阅读:30   发布时间:2017-04-12

血淤不是气虚和阴虚,心情对血淤造成的影响很重要,因为气滞则血淤,此时如果喝药调理,在一定程度上会有些抑郁,心情变差,很容易导致血瘀加重,其实要改善血淤体质,最好的方法是食疗,因为香甜可口的美味,不光有活血化淤的功效,还能享受美食的乐趣。

血淤体质,如何改善,改善血淤体质,最好的方法是食疗(极萃).png

美味1:桂花糯米藕

生藕清热生津,凉血止血,当藕煮熟之后,做成桂花糯米藕,可以益血生肌、活血补脾。很香甜软糯,好看好吃。

 血淤体质的人吃桂花糯米藕具有益血生肌、活血补脾的功效(极萃).png

美味2:糯米酒香醋炖猪脚(孕妇忌)

香醋炖猪脚是两广地区坐月子的妹子必吃的一道菜,在里面加了米酒,猪脚味道更香浓,肉质更软糯,吃到嘴里面入口即化,汤汁有米酒的香甜,醋的酸爽。吃完这个猪脚,再干的天气,嘴唇也是红润有光泽,再好的润唇膏也比不上。

 血淤体质的人吃糯米酒香醋炖猪脚,再干的天气,嘴唇也是红润有光泽(极萃).png

美味3:葛粉黑豆乌鸡汤

葛粉有化瘀散火的功效,常用粉葛煲汤食用可生津止渴、去火散瘀。葛粉黑豆乌鸡汤营养全面,补中清火,特别适合容易瘀血的人群食用,并且对肾脏亦有强大的补虚功效。

 血淤体质的人吃葛粉黑豆乌鸡汤具有化瘀散火的功效(极萃).png

美味4:三七炖老鸭(孕妇忌)

三七可以扩张血管,促进血液循环流动,止血又活血,还有保肝补血的功效,长吃可以祛斑,与老鸭炖汤可调理血瘀质,汤味清爽。


 血淤体质的人吃三七炖老鸭,具有扩张血管,促进血液循环流动,止血又活血,还有保肝补血的功效,极萃.png

美味5:山楂红枣(孕妇忌)

山楂是当之无愧的水果之王,将山楂与红枣搭配萃饮,轻松调理血瘀质!

血淤体质的人吃山楂红枣饮有轻松调理血瘀质,极萃.png

美味6:玫瑰花(孕妇喝)

玫瑰花香气馥郁,有理气活血的作用,再配上活血的桃花、补心的桂圆、养肝的枸杞、养气血的红枣、还有暖胃散寒的桂花,搭配萃饮,好看又好喝,喜欢喝味道甜一些的可以加上桂圆、红枣,喜欢香气大一些的可以加一点桂花,喜欢颜色好看一些的可以多加玫瑰,血淤比较严重的可以多加上几朵桃花,阴虚口干的妹子可以加上麦冬,适量配比,随心搭配都可以。

血瘀质的人喝玫瑰花饮,有理气活血的作用(极萃).png

文章摘自:极萃原创


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