长得胖还怕冷?可能是阳虚

阅读:11   发布时间:2017-04-12

      阳在中医里面主要是指人体温暖、体格、运动方面的功能。阳虚即人体脏腑功能活力不足,温煦功能减退,出现的恶寒喜暖证状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低,耐夏不耐冬,喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感,冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症,病程中也不容易发热或热势低等阴盛阳虚的证状表现。

 阳虚体质是什么?阳虚体质人群易生病,调理阳虚体质的中医食疗方.png

也正是因为脏腑功能活力不足,所以阳虚质的人,很容易生病,如:

肥胖:阳虚质的人易胖,减肥需要增加阳气的补养,坚决不要忍饥挨饿。

骨质疏松:阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松。

关节炎、类风湿:阳虚的人容易遭受到风寒湿邪的侵袭,从而导致血脉痹阻不通。

水肿:体内水液不能蒸腾,会出现小腿或脚踝水肿。

色斑:两颧、眼睑周围、口角部出现褐斑,这是体内阴寒盛、气血淤滞的外在征象。

痛经、宫寒:因寒性收引,常有痛经、月经延后、甚至闭经。严重者可导致宫寒不易受孕,或子宫肌瘤。

冠心病、心率失常:有一种冠心病是因阳气不足、心阳不振、痰浊凝聚、气血淤滞、痰浊、阴寒、瘀血痹阻心脉所导致。

脾胃虚寒证:吃凉腹痛、平日容易腹泻、腹胀、消化不良,或有堵塞感,或呃逆、反胃等。

甲状腺功能低下:特别怕冷、特别没有精神,血压低。

过敏性鼻炎、哮喘:体内寒气过重,天气变冷,或遇冷空气及喷嚏不断,发展出鼻塞、鼻息肉,甚至严重发展到哮喘。

 

     基于这些不良影响,因此阳虚的人更要注意日常调理,尽早恢复健康,而日常的调理,较为容易的莫过于食疗,兼具美味与调理效果。


今天给大家推荐一个阳虚调理的名方——汉代张仲景名方《当归生姜羊肉汤》。

材料:当归20g,生姜30g,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。

做法:羊肉500g剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。

功效:温中补血,祛寒止痛,特别适合阳虚质的人食用。

汉代张仲景名方《当归生姜羊肉汤》,功效:温中补血,祛寒止痛,特别适合阳虚质的人食用.png

文章摘自:极萃原创


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