电脑族如何保护皮肤?试试这5种常见食物

阅读:5   发布时间:2017-10-10


随着电子产品不断进入我们的生活中,无论白天还是晚上,电脑、手机、ipad轮番轰炸,久而久之不仅视力下降,皮肤也变得粗糙、暗黄……其实,日常生活中有不少蔬菜是可以帮助我们缓解这些电子产品带来的不良影响的,下面就和极萃饮养机一起来看看吧~~

1、苦瓜

味甘、苦,性平,中医养生认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。且苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效.jpg

 

2、胡萝卜

胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量ORGNITU维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。

胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量ORGNITU维生素A和果胶.png

 

3、海带

海带味咸,性冷,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含多种成分,尤其是含丰富的碘,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。此外其所含的蛋白质中包括18种氨基酸。

海带富含多种成分,尤其是含丰富的碘,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症.jpg

 

4、蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功效。

蜂蜜富含果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功效.jpg

 

5、茶叶

性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利热控减肥、通利小便的作用。此外,茶叶中富含一种生物活性物质——茶多酚,具有解毒作用。

茶叶中富含一种生物活性物质——茶多酚,具有解毒作用.jpg

 

电脑族们,不妨在日常饮食中多多食用上述食物,或晨起来一杯蜂蜜水,清肠排毒,养生效果佳。


文章摘自:中华饮养健康工程


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